2、魚(yú)際穴
魚(yú)際穴位于第一掌骨中點(diǎn)。按摩此穴可理氣、清肺利咽喉。
主治肺熱所致支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等,還可起到預(yù)防感冒的作用。
3、少府穴
少府穴,握拳時(shí)小指尖下即是。少府有發(fā)散心火的作用,可以用來(lái)治療心區(qū)疼痛、心煩、心悸、遺尿、陰部癢痛、小便不利等。
按摩手掌時(shí)應(yīng)注意,掌部穴位是一個(gè)區(qū)域而不是一個(gè)點(diǎn);穴位如出現(xiàn)壓痛、酸、麻、脹等現(xiàn)象,具有病理診斷價(jià)值;
在穴位可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進(jìn)行按揉;初次按揉后,局部若出現(xiàn)酸、微痛、脹等感覺(jué),這是指力大的緣故,以后應(yīng)減輕力度;
按摩可隨時(shí)進(jìn)行,按摩整個(gè)手部,重點(diǎn)可放在全息穴,即中指根部以下部位。
除了按壓手掌外,還可以采用梳子梳手心的方法。先在手心涂一層護(hù)膚油,選圓頭梳子以免劃傷手心。先從上往下梳幾次,再?gòu)挠彝髾M梳幾次,繼而順時(shí)針?lè)较蚴嵋蝗?,再逆時(shí)針?lè)较驇兹Α?/p>