冬季預(yù)防鼻炎從哪方面做起？預(yù)防鼻炎的好方法主要有：
1、注意環(huán)境衛(wèi)生：家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物。
如：貓、狗、鳥(niǎo)、兔、鼠等。避免落塵和霉菌的滋生，打掃時(shí)應(yīng)盡量帶上口罩。每星期以熱水清洗枕頭、被褥。
2、注意身體保暖：注意睡覺(jué)房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。
睡覺(jué)時(shí)可以將枕頭稍稍墊高頭肩部，要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。
3、運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力：避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。
請(qǐng)勿過(guò)度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。
