糾正七個(gè)美容誤區(qū)成就女人不老神話(7)

  獼猴桃:獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙,并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。

糾正七個(gè)美容誤區(qū)成就女人不老神話

  含膠原蛋白豐富的食物(蹄掌類、肉皮等):蹄掌類食物是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿,從而充盈皮膚、減少皺紋,多吃對身體不利。

  三文魚:三文魚中的Omega—3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質(zhì),防止皺紋產(chǎn)生,避免皮膚變得粗糙。

糾正七個(gè)美容誤區(qū)成就女人不老神話

  海帶:海帶是礦物質(zhì)含量豐富的堿性食物,常吃能調(diào)節(jié)血液酸堿度,防止皮膚過多分泌油脂。

  結(jié)語:保養(yǎng)肌膚是女人必學(xué)的功課,千萬不要用錯(cuò)方法讓自己未老先衰!

健康養(yǎng)生 養(yǎng)生保健知識 美容護(hù)膚 
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