關注女性健康 遠離亞健康的威脅(6)

  現(xiàn)代藥理研究也表明,大棗中的鐵和鈣等礦物質(zhì),能促進造血,防治貧血,使膚色紅潤。大棗還含有豐富的維生素C、P和環(huán)磷酸腺苷,能促進皮膚細胞代謝,促進皮下血液循環(huán),防止色素沉著,使皮膚白晰細膩,毛發(fā)光潤,使面部皺紋平整,達到美白祛斑、護膚美顏效果。只要堅持吃棗,就可以使氣血充足,從而潤澤肌膚,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂等,這樣就可以不用任何化妝品就能比用化妝品的人還漂亮。

  下面介紹幾種大棗茶,方面上班女性朋友們食用。在上班的同時,通過飲茶料理女性朋友們的氣血,使大家面色紅潤,容光煥發(fā)!

  【大棗減肥茶】

  原料:大棗10枚,玫瑰花3朵,山楂10克,枸杞子15克,荷葉粉25克,檸檬半個(或桔皮10克),白菊花6朵。

  制作:準備1800毫升的清水將大棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進去一起煮,放在爐火上直到滾十五分鐘左右;把切片后的檸檬放進去,一分鐘熄火。濾去藥渣,取湯,涼后服用。

  用法:初期每天飲用一兩杯,腸胃適應了以后可以當茶喝,等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長,一星期喝一兩次就可以了。好是空腹時飲用,在飯后喝也可以的??梢砸淮伟竞脙商斓牧?,放在冰箱里備用,冷熱都可以喝,一般喝一個月就可以了,停了以后只要注意飲食調(diào)節(jié)好就不會反彈的。

  【銀花大棗茶】

  原料:銀花10克,大棗5枚,菊花5克。

  制作:沸水沖泡,代茶飲。

關注女性健康 遠離亞健康的威脅

  功效:本方清熱解毒,可治療病毒性感冒引起的發(fā)熱、咽痛等癥。

  【大棗生姜美容茶】

 
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