4、蔬果攝進(jìn)過少
致癌種類：消化道癌癥。
危險系數(shù)：水果和蔬菜可下降咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的產(chǎn)生幾率。逐日應(yīng)至少吃5份（至少400克）不同種類的蔬菜和水果，好包含紅、綠、黃、紫等不同色彩。
5、紅肉攝進(jìn)過多
危險系數(shù)：紅肉含量過高的膳食可能導(dǎo)致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發(fā)。每周攝進(jìn)量應(yīng)少于500克，同時盡可能少吃加工的肉類制品。
6、缺乏母乳喂養(yǎng)
致癌種類：乳腺癌和卵巢癌。
危險系數(shù)：母乳喂養(yǎng)能下降媽媽盡經(jīng)前患乳腺癌和卵巢癌的幾率，同時還能預(yù)防兒童超重，下降將來罹患癌癥的風(fēng)險。
