抗皺圣品三文魚
根據(jù)露卡素營養(yǎng)食療法,所有天然油脂都是好脂肪,包括亞麻酸、亞油酸、單不飽和脂肪和飽和脂肪。亞麻酸和亞油酸屬于多不飽和脂肪酸,具活性,但不穩(wěn)定,極易氧化,被烹調(diào)破壞。亞麻酸和亞油酸分別是腦細(xì)胞和前列腺素的原料。
世界上長壽的男人在冰島,長壽的女人在日本,冰島和日本的飲食少不了三文魚。實(shí)際上,世界上長壽地區(qū)的居民,包括日本、香港、冰島和地中海等,每天吃魚類和海鮮。
三文魚 可以除皺養(yǎng)顏
科學(xué)家發(fā)現(xiàn),魚類尤其是深海魚類如三文魚,可以除皺養(yǎng)顏,降低血壓,保護(hù)心臟、關(guān)節(jié)和胰島,穩(wěn)定血糖和情緒,增加智商,延年益壽。
科學(xué)家認(rèn)為,人類來源于海洋,人體的化學(xué)元素構(gòu)成接近海水,魚蛋白接近人蛋白,魚油接近人腦脂肪。我們的祖先生活在水邊,吃甲殼類動物和魚類,攝入了大量的必需脂肪酸,并集中分布,形成大腦的主要部分。所以,魚的營養(yǎng)促使了人的進(jìn)化。
總結(jié):吃鹽過多易長皺紋,我想大家通過小編以上的敘述,都知道了原因,那么大家平時就要少吃,多吃一些小編推薦的抗皺食物,不但可以去皺抗皺,還能保健身體哦。(作者:清華,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)