女人要美麗 抗皺秘方不可少(2)

  6、不愛運(yùn)動

  運(yùn)動不僅對身體好,更能因?yàn)榇罅苛骱苟蛊つw健康平衡,減少衰老機(jī)會哦!

  7、卸妝馬虎

  很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容,把自己好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了,精美的妝容背后還是認(rèn)真仔細(xì)的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的,還要定期做深層潔面哦!

  8、不碰果蔬

  有喜歡吃辣的,吃燒烤,吃KFC、MC,但有沒有想過,這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物,都吃水果蔬菜,不能挑食。

  9、吃垃圾食品

  新研究發(fā)現(xiàn),那些以全麥?zhǔn)称泛透叩鞍资称诽娲庸み^的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是:“升糖指數(shù)高的食物會導(dǎo)致血糖上升,刺激胰島素大量分泌,而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂,讓皮膚易長痘痘。”邁阿密的皮膚科醫(yī)生

吃垃圾食品

去除皺紋 女人 女人養(yǎng)生常識 
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