中醫(yī)推薦6小方法預防傳染病
1、避免受涼。當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方，同時盡量少到擁擠的公共場所。
2、有規(guī)律的作息時間。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
3、凈化環(huán)境。保持空氣流通；盡量不要拉上窗簾讓陽光射進室內(nèi)，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
4、加強鍛煉，增強體質(zhì)。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。
5、冬季干燥，應多喝熱開水。多吃些新鮮的蔬菜，水果以補充維生素，尤其是維生素C還具有一定的搞感冒的作用。同時豆制品，魚蝦蛋類等能夠提供優(yōu)質(zhì)的蛋質(zhì)，從而增強機體的抗病能力。
6、免疫預防。可到防疫站或正規(guī)醫(yī)院進行相應的預防接種。
