4款健康養(yǎng)生茶 是白領(lǐng)族保健的良友
1.化解壓力、放松心情:洋參百合茶
材料:百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量
做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分鐘。
偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜20分鐘。
2.“電腦眼”的好朋友:杞菊明目茶
材料:枸杞2錢、菊花1錢
做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。
偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,沖入500克沸水燜10分鐘。
經(jīng)期之前1周
“好朋友”快來(lái)的一段時(shí)間里,皮膚容易長(zhǎng)痘痘、臉色蠟黃、情緒不穩(wěn)、容易疲憊??以下兩種茶飲,能輕易幫你解決問(wèn)題!平常日子,如果感覺(jué)比較勞累,來(lái)一杯調(diào)養(yǎng)一下效果也不錯(cuò)哦!