警惕七大保養(yǎng)陷阱(4)

  美麗女人日常保健忌諱做什么

  職業(yè)女性在工作中總會(huì)遇到一些挫折和打擊,有些人往往借酒消愁,或者把喝酒當(dāng)成現(xiàn)代生活方式中的一種時(shí)髦行為。其時(shí),借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結(jié)果使大量酒精進(jìn)入人體,首先是神經(jīng)系統(tǒng)受損,這是很危險(xiǎn)的。

  擁有一個(gè)健康的身體是人的資本,特別是女性健康更不容忽視,因?yàn)榕缘纳眢w普遍比男性要差,這是人們都了解的一個(gè)問(wèn)題,而要保持健康身體就必須懂得女性健康知識(shí),保持女性健康記諱的6件事具體如下:

  1、忌飲茶過(guò)濃。

  多數(shù)職業(yè)女性有飲茶的習(xí)慣,茶可消除疲勞、醒腦提神,提高工作效率。飲茶好處固然不少,但茶堿太多也有壞處,茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑,而長(zhǎng)期胃酸分泌過(guò)多,是胃潰瘍的一個(gè)重要致病因素,所以,應(yīng)在茶中加入少量牛奶、糖,以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。

  2、忌抽煙解悶。

  目前,很多女性以抽煙為時(shí)髦,其實(shí)抽煙百害而無(wú)一利,煙草對(duì)女性健康的危害尤為嚴(yán)重。據(jù)統(tǒng)計(jì):吸煙女性心臟病發(fā)病率比正常人高出10倍,使絕經(jīng)期提前1至3年,孕婦吸煙所產(chǎn)生畸形兒是不吸煙者的2.5倍,青年女性吸煙會(huì)抑制面部血液循環(huán),加速容顏衰老。

  3、忌借酒消愁。

  職業(yè)女性在工作中總會(huì)遇到一些挫折和打擊,有些人往往借酒消愁,或者把喝酒當(dāng)成現(xiàn)代生活方式中的一種時(shí)髦行為。其時(shí),借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結(jié)果使大量酒精進(jìn)入人體,首先是神經(jīng)系統(tǒng)受損,這是很危險(xiǎn)的。

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