健康保健 10大零成本養(yǎng)生秘方(7)

  33.快速減肥

  買二兩烏龍茶,喝一周烏龍茶能快速融化脂肪促進(jìn)脂肪代謝,達(dá)到減肥,又能預(yù)防肥胖癥的發(fā)生。(茶濃)

  34.長壽秘訣

  經(jīng)常運(yùn)動,不氣不愁,年年保持多吃糖蒜,糖蒜是延長壽命的佳良藥,它可殺死體內(nèi)多種有害菌。

  35.月經(jīng)不調(diào)

  到鄉(xiāng)下取蘇子葉二兩,用熱水泡后飲用輕者四杯即可,重者多飲幾日,它能速效調(diào)經(jīng)安神作用,對痛經(jīng)寒大經(jīng)期不正常有特效。

  36.少白頭

  用500克扇貝殼(干貝)煎水洗頭,每天洗一次連洗6-8次,使再長出來的頭發(fā)又黑又粗,如白頭特別多可多洗幾次。

  37.粗皮膚變嫩

  每口晚上用一個雞蛋清擦臉,一小時后用清水洗掉,如能經(jīng)常擦,皮膚越來越嫩。

  38.肩周炎、腰腿痛、坐骨、要脫

  將土元(上憋子)七個焙成灰,黃酒七兩,共放一瓶內(nèi)泡七天七夜,每晚七時喝七錢黃酒,并用拳頭用力調(diào)皮打患處七七四下九下,病重者多服幾療程可痊愈。

  39.肺結(jié)核偏方

  500克活繭蛹用火焙干研成細(xì)末,每次用3-5克一日2次,服完為止,效果十分好,此方是中國中醫(yī)研究院提供。

  40.關(guān)節(jié)炎止痛法

  用谷草燒成灰,裝入小袋中,哪痛往哪貼,每晚貼一小時,貼3次治愈。此方又簡單。效果又好,對腰腿痛有明顯好轉(zhuǎn)。

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