男人需遠離殺精行為 站立太久危害精子健康(3)

  六、心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源,其中也包括使精子減弱,因此,要經常保持愉快的心情。

  七、如果生殖器經常充血,會使陰囊的溫度升高,從而造成精子活力降低。因此,不應該長期禁欲。

如果生殖器經常充血,會使陰囊的溫度升高

  八、治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。因此,當需要使用那些藥物時,應事先征求醫(yī)生的意見。

  九、激烈的跑步運動會降低精子活力,因此跑步要適量,不要過于激烈。

  十、休息時間不要過長,要找些或輕或重的事做。不要懶惰,但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。

呵護精子 如何提高精子質量 男人 
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