飲食調(diào)理產(chǎn)后月經(jīng)問題
韭菜炒羊肝
配方:韭菜200克,羊肝250克,豬油、精鹽等。
制作:將韭菜切段,羊肝切片,先將羊肝武火略炒片刻,再入韭菜翻炒,加入味精即可。
益母草汁粥
配方:鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁40克,鮮藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克。粳米100克。
制作:先以粳米煮粥,待米熟時,加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
用法:每日2次,溫服。病愈即停,不宜久服。
艾葉粥
配方:干艾葉15克(鮮者30克),南粳米50克,紅糖適量。
制作:艾葉煎取濃汁去渣,與粳米、紅糖加水煮為稠粥。
用法:月經(jīng)過后3天服,月經(jīng)來前3天停。每日2次,早晚溫?zé)岱?/p>
龍眼蛋湯
配方:龍眼肉30克,紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。
制作:將龍眼煮20分鐘,再加入紅糖,打破雞蛋攪入湯中,略煮1—2分鐘即可。
總結(jié):產(chǎn)后月經(jīng)存在的問題需謹(jǐn)慎處理,必要是應(yīng)該去資訊醫(yī)生。以上小編為您盤點(diǎn)的產(chǎn)后月經(jīng)調(diào)理秘笈也來好好的學(xué)習(xí)一下吧。(文章摘自《健康準(zhǔn)媽媽》 ,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)