預防類風濕性關節(jié)炎的方法
1、避免受風、受潮、受寒
針對這個問題應該從生活的細節(jié)做起，如遇到避免受風、受潮、受寒的天氣，應該加衣加被等。關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季防涼，秋季防風寒等。
2、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)
積極的鍛煉可以增強體質(zhì)、增強抗病能力，增強抵御風寒濕邪侵襲的能力。體育鍛煉有健體操、練氣功、太極拳、跑步等。
3、注意勞逸結合
適當?shù)男菹?，活動與休息并存，不可讓關節(jié)過度負重、勞累。專家介紹，過度勞累會使人體的免疫力也會隨之下降，容易引發(fā)一些疾病。
4、預防和控制感染
感染性疾病是導致類風濕性關節(jié)炎因素之一，如扁桃體炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、咽喉炎、齲齒等感染性疾病，所以保持一個良好的生活習慣，有效預防類風濕關節(jié)炎的發(fā)生。
總結：關節(jié)和人的活動、工作、生活戚戚相關，因此，人們在日常生活中警惕類風濕的發(fā)生，在治療類風濕時不要陷入治療類風濕誤區(qū)。以上小編為您盤點的這篇文章可以借鑒學習。（文章原載于《健康文摘》，創(chuàng)刊號：2012年2月號，版權歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）
