深入交談
觀察不一定令面、準確，還心該有必要的談話。在談話中你可以發(fā)現(xiàn)孩子的“觸痛點”。例如，他不愿談某門功課的情況，便可以估計到這門功課的學習可能有了問題，這便可能能是他的“觸痛點”，這樣就可以確定進一‘步談話的方向。對已經(jīng)顯露出情緒郁結(jié)的孩子，為了避免孩子的對立與顧慮，可以先安慰再談話。
全面調(diào)查
小學生和初中生的“心病”多是受外界影響而產(chǎn)生的。這就需要向老師、同學作凋查，通過調(diào)查他在學校里遇到的事情，弄清了原因，才能找到解決問題的有效辦法。由于青少年往往比較敏感，因此，在調(diào)查時盡量避免讓學生產(chǎn)生被跟蹤、被監(jiān)視的感覺。
綜合分析
通過觀察、交談與調(diào)查．可以把得到的材料仔細分析、綜合，只有這樣才能準確地了解孩子的“心病”所在。大舔分孩子不會有嚴重的心理問題，對于家長而言，其關(guān)鍵在于幫助孩子調(diào)節(jié)改善心理狀態(tài)，使孩子盡快擺脫不良的心理狀態(tài)。
在家庭中，與孩子的溝通以談心為主。為了增加效果，談心前一定要有所準備，即先把要說的道理想清楚。家長常碰到這種情況，一些道理似乎心里明白，但不一定能有條理地說出來，說得令人信服。因此，有所準備很有必要，然后跟孩子說。這樣不僅有利于在孩子心目中建立良好的形象，而且有利于問題的解決。談話過程中，不要怕孩予反駁，孩子在反駁中能說出更多的心里話，談話便會更有針對性。有些談話，如果針對性強，指尋性強，可以獲得立竿見影的效果。有時則未必，這就需要等待。因為談話后孩子可能要有個思考過程，或者要有個心理恢復過程。要預計到孩子可能有這個過程，應(yīng)允許孩子有這樣一個過程。在等待期間，可以配合其他方法起作用，例如營造良好的家庭氛圍，如果家長認為有必要的話，可以找心理醫(yī)生，以求行之有效地解決孩子的心理問題。
