養(yǎng)生秘笈 居家健康寶典(3)

  注意家中這13個臟區(qū)域 及時清理保健康

  1、噴頭

  有研究表明,每3個噴頭中就有1個被分枝桿菌污染,它能滲入肺部,引起疲憊、虛弱和氣短。好的方法是減少淋浴,多泡澡,每周還應(yīng)用硬毛刷清洗噴頭。

  2、浴簾

  潮濕的浴簾也是細菌滋生的溫床。每周用洗衣機清洗一次,多放些洗衣液,好用熱水,之后徹底曬干。或者每次用后展開,減少濕潤度。

  3、牙刷

  在浴室里,牙刷可謂是細菌重災(zāi)區(qū),平均每個牙刷上有1000萬個細菌。建議每個月?lián)Q一次牙刷。另外,牙刷朝上放,沖馬桶時蓋上馬桶蓋也會減少細菌擴散。

  4、遙控器

  約70%的遙控器含有致病細菌。建議每周用酒精濕巾徹底擦拭一次,或者使用噴霧式洗滌劑。

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