不育的男性在生活飲食方面應該注意什么?
有的男性由于精子量少,或者無精引起不育,原因是很復雜的。如果不是精囊障礙所至,可以在日常生活中補充一下這些食物。比如:鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛,另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮,因為這些食物中含有賴氨酸,它是精子形成的必要成分。
吃面包可增加精子
據報道,英國沃里克大學的科學家實驗發(fā)現,只要在面包中加入礦物質硒,就可以幫助男性制造更多、更健康的精子。
大豆是精子“殺手”
項新的科學研究顯示,大豆中的某些成分能造成精子數量下降,從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品
另外,體內缺鋅也會使性欲降低、精子減少,遇到這種情況就應該多吃含鋅量高的食物。比如,牡蠣、雞肉、雞蛋、雞肝等等,在吃這些食物的時候,注意不要過量飲酒,以免影響鋅的吸收。如果每天口服醋酸鋅50克,要定期檢測體內含鋅量。
總結:男人在日常生活中需要注意的事,一些生活習慣可能是你不育的直接因素,趕緊來學習下小編為您盤點的男人預防不育禁忌,另外男人不育飲食注意事項更需要牢記哦。