唇皰疹：
別和其他人共吃一種東西，或者用同一個杯子喝水，也別做接吻等太親密的動作，因為皰疹病毒能傳染。好涂點凡士林，保持皮膚濕潤，預防干裂。
肌肉拉傷：
千萬別立即熱敷，否則可能導致發(fā)炎。按摩時也別太用力，這樣會起到相反效果。拉傷24—48小時內(nèi)，好用冰塊冷敷；把受傷部位抬高；疼痛減輕時做點伸展運動，保持肌肉靈活。
喉嚨痛：
別急著吃抗生素，因為多數(shù)喉嚨痛由病毒導致，而抗生素只對細菌感染有效。好每幾個小時用熱鹽水漱口一次，或喝點蜂蜜水消炎殺菌。
輕微燙傷：
千萬別亂涂酒精和香油，前者會阻礙細胞生長，后者容易導致感染。應該立刻冷敷或用涼水沖洗，然后擦點凡士林，纏上繃帶。
鼻竇疼：
不要依賴抗生素或類固醇類鼻腔噴劑。用點含生理鹽水的鼻噴劑可清除鼻涕和細菌；含偽黃麻堿的解充血藥可迅速收縮感染的血管。但如果癥狀持續(xù)一周或加重、發(fā)燒，就要考慮用抗生素了，以避免細菌性鼻竇感染。
