性學(xué)專家:做愛(ài)時(shí)間佳比2∶3∶2
在性生活中“久些、再久些”,是多數(shù)男性的美好愿望。但性愛(ài)的目標(biāo)是讓雙方都獲得快感和愉悅,只要合理分配性愛(ài)時(shí)間,哪怕僅有十多分鐘,都能讓雙方達(dá)到高潮。
清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科楊教授在接受記者采訪時(shí)介紹說(shuō),完整的性愛(ài)包括三部分,前戲、實(shí)質(zhì)性交和后戲??偟膩?lái)說(shuō),性愛(ài)時(shí)間因人、因時(shí)而異,一般在二三十分鐘左右即可。
從時(shí)間分配上看,可以遵循2∶3∶2的原則。以20分鐘為例,前戲應(yīng)占6分鐘左右,實(shí)質(zhì)性愛(ài)為八九分鐘,后戲約為6分鐘。這樣分配,一方面確保了各環(huán)節(jié)時(shí)長(zhǎng)適中,避免了過(guò)度延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間;另一方面,有研究證實(shí),這足以激起彼此的欲望,讓身體做好充分準(zhǔn)備,來(lái)迎接較高質(zhì)量的性愛(ài)。
對(duì)一部分人來(lái)說(shuō),性愛(ài)畢竟是件體力和腦力消耗都較大的綜合運(yùn)動(dòng)。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng),很可能帶來(lái)負(fù)面影響,甚至危及健康。比如,可能會(huì)導(dǎo)致射精延遲或不射精,出現(xiàn)性高潮缺失;或生殖器官充血刺激過(guò)度,誘發(fā)相關(guān)疾病。因此,性愛(ài)時(shí)間的長(zhǎng)短,應(yīng)該量力而行,盡量別打“持久戰(zhàn)”。
性愛(ài)中如何保證雙方都能獲得大的滿足呢?有人強(qiáng)調(diào)要主動(dòng),有人大談做好前戲。近日,俄羅斯《論據(jù)與事實(shí)》周報(bào)刊文,介紹了各國(guó)性學(xué)家經(jīng)過(guò)研究得出的“性愛(ài)佳模式”。