揭 如何從血型看你的養(yǎng)生側(cè)重點(diǎn)(3)

  B型血:多吃豬肉會(huì)過(guò)敏

  豬肉中含有A型抗原,B型血的人少量食用時(shí),體內(nèi)會(huì)發(fā)生免疫的抗體反映,以致讓身體消耗很多能量,出現(xiàn)減肥的效果,但如果一次食用過(guò)多就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。因?yàn)殡S著生活環(huán)境的改變,在我們腸道中的細(xì)菌數(shù)量已經(jīng)減少,不能分解的物質(zhì)很容易就會(huì)累積在血液中,從而引起過(guò)敏反應(yīng)。所以,請(qǐng)B型血的你還是少吃豬肉為妙,每天好不要超過(guò)15克。

  胃酸分泌太旺盛了!

  由于O型血人的自身消化系統(tǒng)功能一般都強(qiáng)大,也增加了胃酸的分泌含量,如此一來(lái),胃壁就更容易受到刺激,輕微的影響就會(huì)出現(xiàn)胃潰瘍現(xiàn)象??磥?lái),為了讓健康更加完美,O型血的美女們要記得降低胃酸分泌,減輕對(duì)胃壁的刺激!

  注意了!

  飯后嚼一片生姜

  想要避免胃酸分泌過(guò)多,給胃部溫暖很重要。佳的方法就是在中餐和午餐過(guò)后切一片生姜,先含在嘴里3分鐘,再細(xì)嚼咽下。需要注意的是,吃姜不宜貪多,只需薄薄一片即可,如果服用過(guò)多,反而會(huì)加重胃酸分泌,吃生姜有益于健康養(yǎng)生

  學(xué)習(xí)“胃部排濁操”

  每天的下午茶時(shí)間,用70%的熱水和30%的涼開(kāi)水勾兌出溫開(kāi)水,快速飲用后,努力有節(jié)奏地打嗝,然后用手掌心從上到下輕揉胃部,達(dá)到溫暖、通氣的目的。這樣簡(jiǎn)單的小行動(dòng)就能讓胃部的濁氣排出,不給過(guò)量胃酸提供條件。

  蚊子真地喜歡叮O型血嗎?

  應(yīng)該說(shuō),你只對(duì)了一半,蚊子比較喜歡體溫高、愛(ài)喝酒,以及喜歡穿黑色衣服(膚色黑也在此行列)的人,而O型血的人因?yàn)楹脛?dòng),體溫比較高,排出的二氧化碳也多,正好符合蚊子的“飲食偏好”。 所以,只能說(shuō)O型血的人是蚊子喜歡的目標(biāo)之一,而非全部。另外,調(diào)查表明,蚊子的種類有3000種以上,只有瘧蚊對(duì)O型血感興趣,其他同類卻對(duì)O型血的人不怎么感冒??磥?lái),這條流傳已久的健康見(jiàn)聞,也不完全可靠啊!

健康關(guān)鍵詞 養(yǎng)生 養(yǎng)生側(cè)重點(diǎn) 
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