脾胃濕熱易生痘 看“痘痘”位置識別疾病(4)

  下巴痘+耳垂痘=內(nèi)分泌失調(diào)

  中醫(yī)的腎開竅于耳,包括內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)。腎氣不足時(shí)會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)問題,這時(shí),痘痘就會(huì)在下巴和耳朵處出現(xiàn)了。

  去痘調(diào)理

  【何首烏粥】到中藥店買一些片狀的何首烏,洗凈與梗米共煮成粥,有滋陰補(bǔ)腎之效。

  【淋巴排毒】用大拇指指肚從耳后上面靠近發(fā)際線的位置開始,由上到下一直按壓到鎖骨處,按壓耳后的淋巴結(jié),重復(fù)20次,可加速淋巴循環(huán),促進(jìn)淋巴排毒功能。

  后背痘=膀胱經(jīng)堵了

  膀胱經(jīng)經(jīng)過后背,是身體排出廢物的經(jīng)絡(luò),當(dāng)它的功能出問題時(shí)就會(huì)長痘,有時(shí)還會(huì)引起背痛。

  去痘調(diào)理

  【多喝溫水】提倡在不渴的時(shí)候喝溫開水,一般晨起和晚間睡前各喝200毫升,白天至少喝800毫升。但注意要小口啜飲、頻飲,不能一口喝干。

  【壓腿疏通膀胱經(jīng)】把左腿放在一個(gè)與腰同高的桌子或穩(wěn)定的椅子背上,腳尖向上,右腿與地面垂直,然后上身向前靠近左腿。注意兩腿不要彎曲。做10次后再換右腿,每天重復(fù)做10次,注意力度不要過大,以免肌肉拉傷。

痘痘 臉上長痘痘怎么調(diào)理 薏米紅豆粥 
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