男人養(yǎng)生八忌 你犯過么(4)

  交叉感染,婦科病纏上男兒身

  真相:霉菌性陰道炎是一種傳染性疾病,當妻子患有“婦科病”后,會通過性生活的方式直接傳染給丈夫,這時,霉菌可以悄悄地隱藏在丈夫的尿道里,只不過,有些男性癥狀不明顯未能就診。

  原因:滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等生殖道炎癥在婦科疾病中很常見,這些疾病的發(fā)作與性生活有一定關(guān)系。

  霉菌性陰道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隱球菌及其他念珠菌引起的一種陰道炎癥,約有1/6的婦女和1/3的孕婦陰道中有霉菌寄生,可通過性生活傳染給男方。

  應(yīng)對:避免同房感染當女方檢查出患有霉菌性陰道炎時,好不要同房,因為在陰道有炎癥情況下同房,不僅會給陰道壁帶來損傷,也可使霉菌在夫妻之間相互傳染。

  雙方同治。當男性檢查出患有生殖道疾病時應(yīng)盡快治療,而且要雙方同治。

  不再挺拔,骨質(zhì)疏松是原因

  真相:骨質(zhì)疏松癥向來被醫(yī)學界認為是對女性影響較大的疾病,但這種疾病一樣沒有放過男性。雖然男性發(fā)生骨質(zhì)疏松的比例比女性低,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的年齡也比女性晚,但由于男性生活壓力較大,不良習性多,繼發(fā)性骨質(zhì)疏松發(fā)病率甚至高于女性。

  原因:雄性激素缺乏可影響調(diào)控骨代謝的細胞因子的平衡,是導(dǎo)致男性骨形成降低和骨量丟失的原因之一。

  應(yīng)對:多運動氣功、步行或游泳都是不錯的運動。好每天到戶外陽光下待上15~45分鐘,促使身體生產(chǎn)維生素D。

  多食用富含鈣的食物骨健壯需要補鈣、鋅、維生素D。干酪和其他奶制品含有豐富的鈣;可以多食用新鮮蔬菜,如西蘭花、大蔥、花椰菜、甘藍、酸泡菜和水果;每星期至少吃一次魚,魚肉能滿足人體對維生素D的需要,并使人體能從腸中更好地吸收鈣。

  定期做骨密度檢測40歲以上的男性每年應(yīng)定期到醫(yī)院做一次骨密度檢測。

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