6.止嘔吐。嘔吐時(shí),患者可用中指壓內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中,腕橫紋上約6.5厘米處)來止嘔,以壓至有酸脹感為宜,約1分鐘即止嘔吐。
7.止頭痛。頭痛發(fā)作時(shí),患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)的太陽穴(位于眉梢與外眼角中間向后約3厘米凹陷處),壓至有脹痛感并按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘,頭痛便可減輕。
8.止胃痛。胃痛時(shí),用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(位于膝蓋下約1 0厘米,脛骨外側(cè)一橫指處),待有酸麻脹感后堅(jiān)持3~5分鐘,胃痛便可明顯減輕。
9.止心絞痛。心絞痛發(fā)作時(shí)常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時(shí)可按壓至陽穴(位于人體背部后正中線上,第七胸椎棘突下凹陷中),一般按壓3~6分鐘,心絞痛即可得到有效緩解。
10.止膽絞痛。膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作時(shí),右上腹可發(fā)生劇烈絞痛。病人可用大拇指持續(xù)按摩右小腿的陽陵泉穴(位于膝蓋斜下方,小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中)2分鐘,即可獲得良好的止痛效果。
11.止腎絞痛。腎絞痛發(fā)作時(shí)可用大拇指揉按三陰交穴(位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上約10厘米,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方),反復(fù)按摩3~5分鐘,癥狀可得到緩解。
12.治便秘。便秘者在大便時(shí)倘若用左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)約6.5厘米處),至有明顯酸脹感即按住不動,堅(jiān)持1分鐘左右,就會有便感;然后屏氣,增加腹內(nèi)壓,一會兒即可順利排便。