學(xué)會(huì)13要訣幫男人拒絕陽(yáng)痿(3)

  九、不要飽食或饑餓性交

  因飽食使胃腸道充盈并充血,大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足,故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反,饑腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時(shí)過性生活,往往也不易達(dá)到滿意的效果。

  十、不要精神過度緊張或羞怯

  多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交時(shí)疼痛,影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情,女方也不必為此感到羞怯,應(yīng)從容大方,積極主動(dòng)地與丈夫密切配合,才會(huì)使性生活過得和諧、盡意、美滿。

  十一、不要浴后房事

  浴后立即過性生活,會(huì)使血液循環(huán)平穩(wěn)失調(diào),影響身體健康。

  十二、不要產(chǎn)后房事

  如果在產(chǎn)后過早地進(jìn)行性生活,很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血。

  十三、不要“五更色”

  “五更色”是指黎明前過性生活。因?yàn)殡p方都得不到休息,使機(jī)體的平衡失調(diào),降低抵抗力;也會(huì)因過度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。

如何防止男人陽(yáng)痿 性生活 男人陽(yáng)痿 
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