30大誤區(qū)最傷女人身體(9)

  5、乳房

  乳房是女性脆弱的部位———性生活中,男性過(guò)于粗暴的行為可能影響乳房血液循環(huán),人工流產(chǎn)也會(huì)讓乳腺癌幾率加大,甚至連過(guò)多蕾絲和尼龍材質(zhì)的文胸都可能導(dǎo)致泌乳障礙。但這些并非完全不可避免。

  生孩子能降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示,預(yù)防乳腺癌還得在飲食上下功夫———玉米、南瓜、蘿卜等,都是預(yù)防乳腺癌的“武器”。

  6、心臟

  體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。報(bào)告指出,如果女性一年中體重減少或增加超過(guò)10斤,那心臟就會(huì)受到明顯損害。美國(guó)專家建議,預(yù)防心臟病要注意以下幾方面:一、減肥,對(duì)超重的人來(lái)說(shuō),只要一年減3—5公斤,心臟狀況就會(huì)有很大改善;二、少吃蛋黃,老人膽固醇較高的話,一周多只能吃兩個(gè)蛋黃。

  7、肺、膀胱和腎

  美國(guó)醫(yī)學(xué)界發(fā)布的一項(xiàng)報(bào)告顯示,全美每年有40萬(wàn)人死于和吸煙有關(guān)的疾病,其中女性占39%。報(bào)告指出,煙草要為30%的癌癥患者負(fù)責(zé),為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負(fù)責(zé)。膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中會(huì)遭遇短暫膀胱炎。

  結(jié)語(yǔ):天生嬌弱的女人應(yīng)該得到好的呵護(hù),你會(huì)呵護(hù)自己的健康么?千萬(wàn)不要讓這些不好的習(xí)慣摧殘你的健康,女人一定要遠(yuǎn)離它們!

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