找準病因控制眼壓 與青光眼共舞(5)

  3、飲食宜清淡,多食蔬菜水果,保持大便通暢。忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高和飲料。要控制每日飲水的總量和一次飲水量。一般情況下一次飲水不超過250毫升,一天總飲水量不超過2000毫升。飲水量過大會引起眼壓升高。

  4、注意起居,預防感冒。衣領要寬松。睡眠要充足。睡覺時枕頭可稍高。不宜洗冷水澡。這此對防止眼壓升高都有一定的好處。

  5、慎重服藥,禁用阿托品、東莨菪堿、顛茄、普魯本辛、胃復安、安定及口服避孕藥等,這些藥物可使眼壓升高。

  6、切忌在黑暗處停留過長的時間。因為在黑暗的環(huán)境中,瞳孔會擴大,使眼壓升高??措娨晻r,應在室內(nèi)點一盞小燈,使室內(nèi)不至于太暗,且觀看時間不宜過長。適當參加一些體育鍛煉,但不宜做那些過分彎腰、低頭、屏氣、負重的活動,以免使腹壓增加而引起眼壓升高,加重病情。

眼壓 眼睛 青光眼 
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