糖尿病準(zhǔn)爸爸們的對策
首先確定一下自己的生育能力是否已經(jīng)受到傷害及其嚴(yán)重程度
精子是男性生育的種子，精子的數(shù)量和功能不佳是造成男性不育的主要表現(xiàn)形式。實際上，評估男性的生育能力是一件非常簡單的事情，你只要到醫(yī)院接受精液的常規(guī)檢查，看看自己的“孕種”狀況到底怎樣了，就一清二楚了。生育能力健康的成年男人一次射出的精液內(nèi)的精子密度一般在每毫升0.6億-1.5億。少精子癥指每毫升精液中精子數(shù)目少于2千萬，且精子的絕對數(shù)量少于4千萬。精子密度過少，導(dǎo)致精子與卵子受精的概率減少，因而生育機會明顯減少。
此外，即使有眾多的精子，都屬于“老弱病殘”之類，也難以在激烈競爭中成功地奪標(biāo)。
如果你還希望了解一下內(nèi)分泌激素情況，可以通過早晨空腹抽血化驗即可明確。相關(guān)激素中檢測比較重要的激素包括：卵泡刺激素（FSH）、黃體生成素（LH）、泌乳素（PRL）、睪酮（T）和雌二醇（E2）
積極治療糖尿病、堅持控制血糖
積極地控制血糖，盡可能地減少糖尿病對血管和神經(jīng)系統(tǒng)的持續(xù)損害作用，是恢復(fù)糖尿病患者睪丸功能和正常性功能的主要手段，部分患者單純依靠這種方法就可望獲得生育能力的維持或自然恢復(fù)。
在日常生活中改善生育能力
改變不良的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，配合強健性與生殖能力的飲食調(diào)整也有一定的作用。精子的產(chǎn)生需要多種原料，生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。因此，要做到平衡飲食、不偏食，可以保證人體能夠從日常飲食中獲得足夠的營養(yǎng)藥物，例如多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。微量元素鋅可改善精子的活動力，提高前列腺的免疫保護能力，且利于精子與卵子結(jié)合，對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全部來自于食物。
一旦你的情況比較嚴(yán)重，例如估計單純依靠飲食調(diào)整對精子的功能改善難以奏效或根本無效，頑固的ED或射精障礙等，必要時可以考慮尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
