名醫(yī)私方
肝病食療方——泥鰍雞骨草湯。泥鰍200克，先用鍋煎微黃，雞骨草50克，蛇舌草30克，大棗10顆，加清水2000毫升，熬成750毫升（三個(gè)人吃）。此湯具有保肝降酶功效，適用于濕熱型肝病患者，正常人體質(zhì)偏濕熱也可以吃，但脾虛寒涼者不宜。一周一到兩次。
大眾保肝湯——木耳冬菇湯。雞肉/瘦肉適量，黑木耳30克，冬菇30克，針菜30克。先用水浸開(kāi)洗凈，再用家常烹飪法煮成湯，也可以蒸成菜食用，可養(yǎng)肝保肝。
4種人需要養(yǎng)肝
●過(guò)勞一族：過(guò)勞族第一要維護(hù)的就是肝臟。過(guò)度操勞的結(jié)果之一就是肝氣偏弱，此外，易怒易憂(yōu)郁也會(huì)傷肝。
●肝火旺的人：熱性體質(zhì)的人經(jīng)常“肝火”旺盛，標(biāo)志符號(hào)為易長(zhǎng)痤瘡、怕熱出汗、經(jīng)期長(zhǎng)。
●本身有肝病的人：春季肝病容易復(fù)發(fā)，或使病情加重。
●慢性病、免疫力低下、脾胃功能低下、膽囊炎等人群。
結(jié)語(yǔ)：春季病毒隨著氣溫的上升也開(kāi)始變多。所以說(shuō)春季養(yǎng)護(hù)好肝，防止病毒的侵襲才是預(yù)防肝病至關(guān)重要的一步哦！（文章原載于《健康文摘》，刊號(hào)：2012.03，作者：孟懷東，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）。
