預(yù)防肝病 關(guān)注轉(zhuǎn)氨酶的變化(5)

  名醫(yī)私方

  肝病食療方——泥鰍雞骨草湯。泥鰍200克,先用鍋煎微黃,雞骨草50克,蛇舌草30克,大棗10顆,加清水2000毫升,熬成750毫升(三個(gè)人吃)。此湯具有保肝降酶功效,適用于濕熱型肝病患者,正常人體質(zhì)偏濕熱也可以吃,但脾虛寒涼者不宜。一周一到兩次。

  大眾保肝湯——木耳冬菇湯。雞肉/瘦肉適量,黑木耳30克,冬菇30克,針菜30克。先用水浸開(kāi)洗凈,再用家常烹飪法煮成湯,也可以蒸成菜食用,可養(yǎng)肝保肝。

預(yù)防肝病 關(guān)注轉(zhuǎn)氨酶的變化

  4種人需要養(yǎng)肝

  ●過(guò)勞一族:過(guò)勞族第一要維護(hù)的就是肝臟。過(guò)度操勞的結(jié)果之一就是肝氣偏弱,此外,易怒易憂(yōu)郁也會(huì)傷肝。

  ●肝火旺的人:熱性體質(zhì)的人經(jīng)常“肝火”旺盛,標(biāo)志符號(hào)為易長(zhǎng)痤瘡、怕熱出汗、經(jīng)期長(zhǎng)。

預(yù)防肝病 關(guān)注轉(zhuǎn)氨酶的變化

  ●本身有肝病的人:春季肝病容易復(fù)發(fā),或使病情加重。

  ●慢性病、免疫力低下、脾胃功能低下、膽囊炎等人群。

  結(jié)語(yǔ):春季病毒隨著氣溫的上升也開(kāi)始變多。所以說(shuō)春季養(yǎng)護(hù)好肝,防止病毒的侵襲才是預(yù)防肝病至關(guān)重要的一步哦!(文章原載于《健康文摘》,刊號(hào):2012.03,作者:孟懷東,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。

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