肚子再餓也要忌
12:00午餐時間到了,雖然你并不感覺很餓,但皮膚已經(jīng)變得很渴了。如果現(xiàn)在有人約你去吃咖喱,一定要sayno,因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇,研究表明,多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分,占肌膚細胞中蛋白質(zhì)含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,保持皮膚彈性與潤澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候,多吃這些食品,既吃飽了肚子,也從中攝取保濕成分。飯后再吃一個橙,效果就更好了。
熱空調(diào)讓頭腦發(fā)昏皮膚快要成沙漠了
3:00pm讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效,在高度干燥部位,如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”,高效的保濕啫喱,這個時候能幫助你解決煩惱。
大魚大肉不如回家喝湯
7:00pm終于可以收工了,如果沒有非去不可的應酬,那就早點回家吧,寒冷的冬季,享受媽媽煲的滋補湯水,渾身暖洋洋的,一天的疲勞也就散去一半了。