糖友養(yǎng)生指南 自我血糖監(jiān)測(cè)是治療關(guān)鍵(6)

  足部護(hù)理

  1、每天睡前用溫水(38℃左右)浸泡雙腳15~20分鐘,檢查雙足是否有水皰、傷口、劃痕等,并檢查腳趾之間,仔細(xì)擦干。

  2、不要隨意修剪雞眼或結(jié)痂,趾甲不要剪得太短,以免發(fā)生嵌甲。

  3、冬天應(yīng)注意足部保暖,穿棉襪、棉鞋,切記不要使用熱水袋、電熱取暖器或直接烤火取暖,以免燙傷。

  4、購(gòu)買新鞋時(shí),以寬松、舒適為宜。比足略寬、透氣且有一定硬度的方頭軟皮皮鞋、運(yùn)動(dòng)鞋理想,不要穿高跟、尖頭、硬皮及塑料鞋。另外,還應(yīng)經(jīng)常檢查鞋內(nèi)是否存在異物,以免弄傷雙足。

  5、襪子以棉質(zhì)為佳,不要穿有補(bǔ)丁或破口的襪子,以防雙足所受壓力不均,影響血液循環(huán)。

  6、如果雙足較干燥,可薄涂一層潤(rùn)膚霜,以防皮膚開裂。

  7、足部變形的糖尿病患者可選擇特制的保護(hù)鞋,這種“量身訂制”的保護(hù)鞋可有效分散皮膚易損點(diǎn)的壓力,預(yù)防糖尿病足病的發(fā)生。

  8、避免足部針灸治療,以防意外感染。

  注意事項(xiàng)

  糖尿病容易發(fā)生并發(fā)癥,尤其是心血管、眼、四肢的并發(fā)癥,因此要選擇合適的鞋子,注意腳部的保暖,選用透氣吸汗的純羊毛和純棉襪子,盡量不要在室內(nèi)外赤腳行走。每天要用溫和的肥皂洗腳,水溫不要超過體表溫度,腳浸泡在水中的時(shí)間不要超過5分鐘,特別注意清洗腳趾間的皮膚,洗完后用柔軟的毛巾輕輕擦干。洗澡時(shí)應(yīng)以溫水為宜,切忌溫度太高 。注意防止四肢受傷。

糖尿病足 自由基 血糖監(jiān)測(cè) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...