辦公室十大奪命“殺手” 你逃的過嗎(3)

  Top5.座椅

  它可能讓你:患因肥胖而導(dǎo)致的高血壓、腰椎間盤突出、頸椎勞損導(dǎo)致的高位癱瘓。

  奪命理由1、通常忘我的工作狂,除了收獲一筆加班費外,還會贏得突然暈倒的風險。2、相信誰都不希望腿上爬滿蟲子一樣的血管,不過很抱歉,如果經(jīng)常翹二郎腿或者長時間保持一個動作。你很快就能在年度體檢里活得脈管炎的評價。3、其實辦公椅是老板讓你加班的陰謀,變胖雖然不是錯,但是如果因為工作那就不必要了。

  見招拆招:買一個定時器,每45分鐘就離開桌子走走。權(quán)當追溯校園時光了?! ?/p>

  Top6.咖啡

  它可能讓你:心臟病突發(fā)、心肌梗死、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)衰弱導(dǎo)致輕度抑郁癥自殺。

  奪命理由1、降低精子質(zhì)量。每天每人喝一杯咖啡,你新生成的那些精子活躍度就有可能下降50%;2、容易患心臟病??Х戎泻懈邼舛鹊目Х纫?,可使心臟功能發(fā)生改變并可使血管中的膽固醇增高;3、降低工作效率。工作效率不止是靠精神,精神和力量加起來才叫做精力,而力量的恢復(fù),需要休息。研究發(fā)現(xiàn),一個人每天喝5杯或更多咖啡,罹患心臟病的幾率比不喝者高兩倍,且嗜咖啡年限越長,飲量越多,患心臟病的可能性越大。

  見招拆招:少喝。如果實在有嘴癮,就喝一些果汁?! ?/p>

辦公室 辦公室殺手 白領(lǐng) 
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