10件必須要洗手的事(4)

  媽咪須知:給小寶寶洗手的黃金手冊

  手接觸外界環(huán)境的機(jī)會多,也容易沾上各種病原菌,尤其是手閑不住的孩子,哪兒都想摸一摸。如果再用這雙小臟手抓食物、揉眼睛、摸鼻子,病菌就會趁機(jī)進(jìn)入寶寶體內(nèi),引起各種疾病。而經(jīng)常正確地洗凈雙手,可以顯著減少手上所帶的各種病原菌,有效預(yù)防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細(xì)菌性痢疾等疾病。所以,洗手可以說是日常生活中簡單有效的防病措施,是預(yù)防疾病的第一道防線。

  1、怎樣洗手才有效?

  為了達(dá)到真正有效驅(qū)除病原菌的目的,洗手要按一定的程序進(jìn)行,下面是洗手六部曲:

  ● 用溫水徹底打濕雙手;

  ● 在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液;

  ● 兩手掌相對搓揉數(shù)秒鐘,產(chǎn)生豐富的泡沫,然后徹底搓洗雙手至少10 ~ 15 秒鐘;

  ● 特別注意手背、手指間、指甲縫等部位,也別忘了手腕部;

  ● 在流動的水下沖洗雙手,直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗干凈;

  ● 用紙巾或毛巾擦干雙手,或者用熱風(fēng)機(jī)吹干雙手。

  2、用肥皂還是洗手液?

  洗手是用肥皂好還是洗手液好?是否標(biāo)有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效?其實在家里,只要按步驟充分洗凈雙手,肥皂還是洗手液,抗不抗菌都沒有太大的區(qū)別。然而在公共場所,洗手液比固體肥皂相對更合適,因為洗手液是每次按壓后取得一定的量,較少有被污染的問題,而固體肥皂則因放置和被人們反復(fù)接觸,容易被各種病原菌污染。如果與感染源接觸過(如護(hù)理病人后),可以用含酒精的消毒洗手液,進(jìn)一步消毒和清洗。

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