一般來(lái)說(shuō),色彩和協(xié)調(diào)身心健康有如下關(guān)系:
紅色:會(huì)使人產(chǎn)生活潑、生動(dòng)、不安的反應(yīng)。它飽含著一種力量、熱情,它會(huì)刺激和興奮神經(jīng)系統(tǒng),增加腎上腺素分泌和增強(qiáng)血液循環(huán)。但接觸過(guò)多,會(huì)產(chǎn)生焦慮和身體受壓的情緒,使易于疲勞者感到筋疲力盡。當(dāng)一個(gè)人心情抑郁時(shí),看到紅色會(huì)立刻改變心情狀態(tài),但不要過(guò)久。
橙色:具有富麗、炫耀、炙熱的感情意味,像太陽(yáng)光,產(chǎn)生活力,誘發(fā)食欲,有助于身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,利于恢復(fù)和保持健康,可用于娛樂(lè)室、廚房等處,對(duì)寢室、書房則不適宜。
黃色:是色彩中亮的顏色,具有快樂(lè)、活潑、希望、光明的感受特點(diǎn)。能帶來(lái)尖銳感和擴(kuò)張感,可刺激神經(jīng)和消化系統(tǒng),加強(qiáng)邏輯思維。但金黃色的裝飾易造成不穩(wěn)定和任意行為,所以在寢室與活動(dòng)場(chǎng)所,好避免使用。它也常用于警示色。
綠色:大自然色,給人和平、年輕、新鮮的感覺(jué),它安寧?kù)o止的特性有益消化,促進(jìn)身體平衡,并能起到鎮(zhèn)靜作用,能舒緩人們疲勞的腦神經(jīng)和視神經(jīng),對(duì)好動(dòng)或身心受壓抑者有益。它還對(duì)暈厥、消極情緒者有一定的克服作用。
紫色:具有藍(lán)、紅雙重性格,積極、威嚴(yán)、尊貴。我國(guó)古代就賦予它特殊的含義,“紫禁城”、“紫氣東來(lái)”,還稱天為“紫虛”。它對(duì)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)、淋巴系統(tǒng)和心臟系統(tǒng)有作用,可維持體內(nèi)鉀的平衡,有促進(jìn)安靜和愛(ài)情及關(guān)心他人的感覺(jué)。
藍(lán)色:海洋色、天空色,冷靜,理智、透明、廣博,并具有很強(qiáng)的穩(wěn)定性,是一種內(nèi)斂、收縮、學(xué)習(xí)的色彩。它可調(diào)和肌肉,能影響視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué),可減輕身體對(duì)疼痛的敏感作用。此色不適于裝飾,但若用于布料,給人一種安全感,并適合練瑜伽等靜態(tài)動(dòng)作。
黑色:消極色,寂寞、神秘但具有嚴(yán)肅、含蓄、莊重的意味。據(jù)說(shuō)英國(guó)有一座橋,一開始是黑色的,跳橋自殺的人很多,后來(lái)把它漆成綠色,由于色彩的心理暗示作用,自殺的人少了。當(dāng)一個(gè)人情緒低落時(shí),好避開黑色或燈光昏暗的場(chǎng)合。
色彩是斑斕的、炫目的,人的情緒是多變的,要想擁有健康的身體,就要學(xué)會(huì)用色彩來(lái)調(diào)節(jié)自己的心情。