戴口罩五要訣
口罩要選純棉的?？谡謶x無味、純棉的，尤其是里層，別買化纖面料的。
并非層數越多越好。以12-18層為宜，大小以寬13厘米、長16厘米為宜。
戴好后避免觸摸。系緊固定口罩的繩子，頭帶綁于頭頂后及頸后，使口罩緊貼面部，完全覆蓋口鼻和下巴。戴好后避免觸摸，以防降低保護作用。
口罩不宜長期戴。長期戴口罩會使鼻黏膜變得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，一般5-6小時為上限。
每天燙一燙?？谡謶刻烨逑矗礈鞎r應先用開水燙5分鐘，再輕輕搓洗。
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