天然美女育成記 8個美容護(hù)膚小竅門
女人到了一定的年齡，擁有了相當(dāng)?shù)牡滋N和魅力，但是漂亮卻像是握在手里的沙，攥的越緊從指縫中流失的就越快。所以小編今天教你7個生活小妙招，輕松做個精致的女人，讓你從容、自信，淡泊，似水柔情。
早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。還能對肌膚保濕，由內(nèi)而外的去黃氣。因此，每晚飲水的作用不能低估。
吃完飯后主動“罰站”半小時
據(jù)說美女舒淇有個獨到的減肥方法，就是飯后站立半小時。“罰站”有助于對食物的吸收和消化，而且還能防止臀部變大，消除大肚腩，保持身材。
下午一杯綠茶
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶好。特別是那些想要減肥的女性，茶是天然、有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
