春游前準(zhǔn)備
健康評(píng)估 在春游前，糖尿病患者需找醫(yī)生對(duì)自己的健康狀況作全面評(píng)估，如血糖、糖化血紅蛋白、血壓、血脂、心臟、腎臟、眼底、下肢血管狀況等，并將自己的出游計(jì)劃和路線告訴醫(yī)生，咨詢相關(guān)注意事項(xiàng)。
結(jié)伴同行 將自己的病情如實(shí)告知伙伴。旅途中隨時(shí)可能發(fā)生意外情況，此時(shí)若有伙伴照顧，糖尿病患者就能避免許多危險(xiǎn)，比如發(fā)生低血糖的應(yīng)急處理。
帶好裝備 ①急救卡，卡上需標(biāo)明自己患有糖尿病，并注明姓名、地址、家人(或者同伴)的聯(lián)系方式。一旦發(fā)生意外，可將您送往就近醫(yī)院救治：②常備藥品和器具：降糖藥(或胰島素)、降壓藥、血糖儀、血壓計(jì)、胰島素筆、消毒用品等。此外，暈車藥、感冒藥、創(chuàng)可貼、紅花油等也需要常備;③帶好食品和水。預(yù)防低血糖的食物包括：葡萄糖片、果汁、汽水、巧克力等。同時(shí)準(zhǔn)備加餐食品：水果、餅干或無糖食品等。④準(zhǔn)備舒適的鞋襪(襪子好多帶幾雙，以便換洗)。因?yàn)榇河我L(zhǎng)時(shí)間走路，舒適的鞋襪有利于保護(hù)足部。
