老年人居住環(huán)境的選擇
老人居室的朝向，以朝南的房間為佳，冬暖夏涼，如"天然空調(diào)"。
而朝北房間"冬冷夏熱"，由于老人周身循環(huán)和體溫調(diào)節(jié)機(jī)制較差，因此對健康不利。居室的光線要明亮。夜間室內(nèi)也要設(shè)置照明，便于下床，上廁。不要隨便拋丟物品在經(jīng)常要走的通道上，避免絆跤。居室要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通?？諝獠煌〞硶估先私K日感到胸悶、壓抑，對心、腦都不利?！ ?/p>
老人也要學(xué)會創(chuàng)造自己的小天地。
年人一般既怕孤寂，又怕煩。由于老年人體力儲備差，熱鬧了一會就想獨自休息一會，休息時往往對周圍的一切談話、嬉笑都討厭。有些老人還有自己的興趣和活動，如讀書、寫字、會客等。而休息后精神恢復(fù)了，又希望和家人嘮叨說東道西，兒孫繞膝。因此，好是住在寧靜的單間中。如果住房條件差的話，也應(yīng)盡量創(chuàng)造條件。如可將房間隔開或用布簾、屏風(fēng)隔開，使成為"老人生活角"。角的兩壁做適當(dāng)布置，盡可能使老人感到舒適。?
老人居室要防寒防暑。
由于老人特別是高齡老人血液循環(huán)差，新陳代謝過程慢，既不耐熱又不擋寒，因此居室的溫度不能太冷，也不能太熱。一般說21℃是人體適宜的溫度。冬天好在15℃以上，夏天在30℃以下?！ ?/p>
