中醫(yī)解讀 5種最傷內臟的睡姿(8)

  2.把手臂給你當枕頭

  你依偎在他懷里,枕著他的手臂入眠。這種姿勢一般反映男性有強烈的自我意識和大男子主義的擁有感,所以他必定在做床上運動時喜歡處于主動地位。

  無論你是嬌娘還是大姐,你在他眼里已經是血濃于水的家人,因此對你的性趣很一般。不過,這種看起來極具英雄色彩的睡姿,常常讓他們睡得并不舒服。“王子”肩部和上臂的肌肉被“公主”始終壓迫著,有礙上肢血液循環(huán),時間久了會引起肩臂酸痛??墒撬麄儺攽T了英雄,喜歡擁有你從身體和心理上需要他的那種滿足感。

  當然了,這樣的睡姿你能感覺到他身上散發(fā)出來的強烈的安全感,他大男人注意,而你就是小鳥依人。如果你是個強勢的女人,那么這種男人是不適合你的。

  3.從你身后抱著你睡

  姿勢剖析:“對蝦式”即前胸貼后背。他從你身后環(huán)抱著你,感受彼此的心跳和體溫。在床上分享心事時,這個姿勢是不錯的選擇。

  從背后主動擁抱對方代表一種保護,表示擁抱者愿意主動給予被擁抱者愛和關懷。所以當男性采用這種睡姿,就代表他愿意給你愛的承諾,他也從這種主動呵護和疼愛中感到幸福?!皩ξr式”的背后擁抱可以使男女雙方身體大面積地貼合在一起,也比面貼面太過甜膩的睡姿讓人更放松,更能輕松入睡,他的性滿意度頗穩(wěn)定,更愿意為你的感覺著想,不會因為偶爾的配合不當而輕易沮喪或者“向外發(fā)展”。

  從健康的角度講,超過25%的人在睡覺時會習慣性地朝向右側,因為右側臥不會壓迫心臟,睡眠有穩(wěn)定感,不會造成你和他彼此的體重壓迫,還保證全身每個部位的放松,“對蝦”們因此可以放松又溫馨地安睡到天亮。

  以上三種方式都能讓你們的關系更為親密,不妨試試吧。

  結語:正確的睡姿不僅可以讓你睡得更香,還可以讓身體更健康、讓夫妻情感更和諧哦~(文章原載于《中華養(yǎng)生保健》,刊號:2012.04,作者:楊欣語,版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容)

中醫(yī)解讀 最傷內臟的睡姿 正確的睡姿 
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