韓國(guó)人愛(ài)喝的經(jīng)典的湯
和中國(guó)人一樣，韓國(guó)人也非常喜愛(ài)喝湯，比較經(jīng)典的湯有：
三伏天喝參雞湯：
中國(guó)老話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜”，而韓國(guó)有“夏伏要喝參雞湯”之說(shuō)。
參雞湯就是在雞肚子里塞滿糯米、紅棗、板栗、銀杏、大蒜，與人參一起熬制而成。韓國(guó)人在炎熱的三伏天中，都會(huì)吃些參雞湯來(lái)補(bǔ)補(bǔ)身體。這是他們的傳統(tǒng)，就好像咱們中國(guó)人春節(jié)要吃餃子一樣。因?yàn)橄奶斐龊苟?，消耗大，身體容易虛空。而參雞湯中的眾多材料提供了比較全面的營(yíng)養(yǎng)，既可以增強(qiáng)心臟機(jī)能，預(yù)防貧血，還能增強(qiáng)食欲，補(bǔ)充元?dú)狻?/p>
男性“補(bǔ)身湯”
韓國(guó)飲食講究陰陽(yáng)之道，如狗肉湯喝鱔魚(yú)，小墨斗魚(yú)等被認(rèn)為對(duì)男性保健非常有利。狗肉湯在韓語(yǔ)中又叫“補(bǔ)身湯”，滋養(yǎng)效果可見(jiàn)一斑。鱔魚(yú)和小墨斗魚(yú)也會(huì)被熬成湯喝，小墨斗魚(yú)的墨汁和卵尤為滋養(yǎng)。
坐月子時(shí)喝海帶湯
別以為只有中國(guó)人才坐月子，其實(shí)韓國(guó)人也有產(chǎn)后調(diào)理的習(xí)俗。海帶據(jù)說(shuō)有促進(jìn)子宮收縮和殘血吸收的功效，因此韓國(guó)女人在月子中也會(huì)吃用牛肉老湯熬制的海帶湯。
總結(jié)：以上盤(pán)點(diǎn)的這些韓國(guó)人、英國(guó)人以及法國(guó)人飲食養(yǎng)生方法，都是對(duì)身體健康有極大好處的哦，大家不妨照著做做吧。（文章原載于《揚(yáng)子晚報(bào)》、《環(huán)球時(shí)報(bào)》，作者：陳宗倫、潘亮，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
