柑橘類水果可助女性防中風(fēng)(5)

  另?yè)?jù)美國(guó)《僑報(bào)》報(bào)道前已證實(shí),;近來(lái)研究人員對(duì)600名15~44歲的女性(包括224名在前一年患過中另?yè)?jù)美國(guó)《僑報(bào)》報(bào)道前已證實(shí),風(fēng)的女性)調(diào)查發(fā)現(xiàn),平均每天喝1~2杯酒的女性比從不喝酒的女性中風(fēng)危險(xiǎn)要小40%~60%女性喝葡萄酒還能減少高血壓引起的中風(fēng);葡萄酒比啤酒和酒精飲料預(yù)防效果更好。

  W.H.O的一項(xiàng)調(diào)查表明,法國(guó)人喜歡吃牛排,肉類、尤其是脂肪的攝入量,是美國(guó)人的數(shù)倍;然而,心腦血管病的發(fā)病率,卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于美國(guó)人。究其原因,竟是法國(guó)人得益于紅葡萄酒。研究表明,紅葡萄酒中含有白藜蘆醇、原青花素、多酚等植物化學(xué)物質(zhì),能抗氧化、降低血中膽固醇和甘油三酯含量、防衰老,可抗動(dòng)脈粥樣硬化,預(yù)防心腦血管病,抗癌癥。德國(guó)烏爾姆大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),葡萄皮中的抗氧化劑白藜蘆醇可抑制脂肪細(xì)胞內(nèi)的脂肪存儲(chǔ),該物質(zhì)還可以防止與肥胖有關(guān)的糖尿病和血栓等疾病。

  葡萄酒中的多種抗氧化劑有助治愈皮膚損傷。盆浴時(shí),在溫水中加入20滴精油、85克葡萄籽油、200克海鹽和半瓶紅葡萄酒,泡浴20分鐘可大大緩解皮膚損傷。紅葡萄酒污漬難以去除,但是好除漬方法卻是白葡萄酒。小心地將白葡萄酒倒在污漬上,再撒上食鹽以吸收液體,抖掉食鹽之后,用蘇打水清洗即可。

  葡萄牙波爾圖大學(xué)完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),用紅葡萄酒腌泡2小時(shí)的牛肉,燒烤之后產(chǎn)生的致癌物質(zhì)減少88%。

  當(dāng)然,無(wú)論男女,酗酒都是有害無(wú)益的。

  結(jié)語(yǔ):你喜歡吃柑橘類的水果嗎?那你可就幸福了,不僅可以滋養(yǎng)肌膚,還能幫你預(yù)防生病,真是一舉兩得!(文章原載于《揚(yáng)子晚報(bào)》,作者:孫宗倫,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。

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