精子的產(chǎn)生是男性發(fā)育成熟的標(biāo)志,它持續(xù)于整個(gè)成年期,也是繁衍后代不可缺少的遺傳物質(zhì)。盡管男性精子質(zhì)量在不斷下降,但如果能堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,少精、弱精癥是完全可以預(yù)防和避免的。以下是一些基本的做法:
1、改變不良習(xí)慣,戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。
2、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
3、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官,它的佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會(huì)影響精子的產(chǎn)生,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
4、要掌握一定的性知識(shí),了解男性生理特征和保健知識(shí),如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時(shí)診治。
結(jié)語(yǔ):出現(xiàn)血精并不是意味著前列腺出現(xiàn)大問(wèn)題等等,不過(guò)也不能完全忽視它,如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況,還是應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生。(文章原載于《生活與健康》,刊號(hào):2012.03,作者:衛(wèi)東,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。