謹(jǐn)防睡眠不足誘發(fā)糖尿病(4)

  控制好不好,兩個(gè)血糖指標(biāo)說了算

  治療糖尿病必須從兩方面考慮:一方面是控制好高血糖,另一方面就是不能發(fā)生低血糖:一般來說,血糖控制得越低就越容易發(fā)生低血糖,血糖越高就越不容易出低血糖。所以臨床上并不要求把糖尿病患者的血糖控制在完全正常的水平,只需要正常偏高就可以了。國際糖尿病聯(lián)盟西太平洋區(qū)血糖控制標(biāo)準(zhǔn)為:

  空腹血糖:3.9-6.1毫摩爾/升為“好”,3.9-7.8毫摩爾/升為“可”。

  餐后2小時(shí)血糖:3.9-7.8毫摩爾/升為“好’,3.9-10.0毫摩爾/升為“可”。

謹(jǐn)防睡眠不足誘發(fā)糖尿病

  對年紀(jì)較大的患者,比如60歲以上者, “可”就算達(dá)標(biāo),“好”當(dāng)然更佳,,對年長者來說,低血糖的危險(xiǎn)性比短暫的高血糖更嚴(yán)重。因?yàn)檠强刂圃谶@種范圍內(nèi),發(fā)生低血糖的機(jī)會(huì)較少,血糖如能持續(xù)保持在這個(gè)水平上的話,患者發(fā)生糖尿病急慢性并發(fā)癥的可能性也就明顯降低,比較輕微的慢性并發(fā)癥還有逆轉(zhuǎn)的可能。

  慢性病,定期檢查少不了

  糖尿病是一種慢性病,患者必須定期就診.滿不在乎、不查不看的患者將會(huì)付出慘痛的代價(jià)。糖尿病影響的器官和部位很多,要了解這方面的變化,應(yīng)定期檢查:

  糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白能反映這次抽血前兩個(gè)月血糖的平均水平,是反映較長一段時(shí)間血糖控制好壞的良好指標(biāo)。年長的糖尿病患者的糖化血紅蛋白控制在4.0%-7.0%即可。糖化血紅蛋白太高說明l血糖控制不好,太低則應(yīng)該小心低血糖癥的發(fā)生。如果糖化血紅蛋白超過8%,就說明前6-8周的血糖控制不太滿意,需要改進(jìn)糖尿病的治療,如超過l 1%就需要趕快調(diào)整藥物了。

謹(jǐn)防睡眠不足誘發(fā)糖尿病

  肝、腎功能。以了解患者肝、腎功能有無損害。定期進(jìn)行眼科檢查,以了解視網(wǎng)膜的受損程度。除了前面所談到的檢查外,患者還應(yīng)定期測量體重和血壓,了解全身一般情況;應(yīng)做心電圖或者超聲心動(dòng)圖,以了解心臟情況:應(yīng)測定血尿酸,以了解尿酸水平,排除痛風(fēng)的可能;應(yīng)測定血液黏稠度;必要時(shí)還需要做顱腦CT或者磁共振(MRl)等檢查,以了解患者發(fā)生心絞痛、心肌梗塞、腦血栓、腔隙性腦梗塞的危險(xiǎn)性。

  為了避免糖尿病性皮膚病變和糖尿病腳發(fā)生的可能性,還要注意檢查患者的皮膚,特別要注意患者的腳上有沒有腳癬(俗稱腳氣)和灰指(趾)甲等皮膚霉菌感染,足背動(dòng)脈搏動(dòng)有沒有減弱,有沒有腳部皮膚變紫或蒼白,有沒有皮膚感染或潰瘍等,以及早發(fā)現(xiàn)和診治糖尿病腳,避免下肢壞死或被迫截肢等嚴(yán)重后果的發(fā)生。

睡眠不足 糖尿病 預(yù)防糖尿病 
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