技巧7：別癡迷于那些高科技的玩意兒了
紐約Reebok運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)訓(xùn)練師Jade Alexis說(shuō)：“別浪費(fèi)錢去買有幾百種功能的手表，你幾乎玩不轉(zhuǎn)它，而且你很可能根本用不到它所具備的那些功能。”
一個(gè)簡(jiǎn)單的計(jì)時(shí)器和心跳顯示器就足夠了?！ ?/p>
技巧 8：舒適至上
我們對(duì)漂亮衣服的喜愛程度不亞于任何一個(gè)女孩子，但如果去折扣零售商場(chǎng)買運(yùn)動(dòng)服你就能省不少錢。
Alexis說(shuō)：“在家里運(yùn)動(dòng)的話就別穿什么氨綸衣物了，穿上平時(shí)的家居服，只要舒服就可以了。”
技巧 9：隨手取材
多點(diǎn)創(chuàng)意，不是每樣?xùn)|西都要從商場(chǎng)買。
紐約Om瑜伽館的主管Cyndi Lee就給了一個(gè)好建議：“做熱瑜伽的時(shí)候，你可以用沙灘毛巾或浴巾當(dāng)墊子，下面墊上大的書本就行。”
技巧10：時(shí)刻關(guān)注
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總結(jié)：想要苗條的生活，先要完美的身子，其實(shí)你不用絞盡腦汁，不用浪費(fèi)很多時(shí)間，以上小編為您盤點(diǎn)了泡腳減肥，即省時(shí)又省力效果明顯，趕緊嘗試下吧。
