妙招三:涼一下再喝
舌頭的味感與溫度也有著密切關系。把藥放放涼,而不是趁熱喝,這有助于降低苦味。正常人口腔內的溫度為36.2~37.2℃,當湯藥溫度與此相近時,味覺神經感覺為靈敏,感覺味道苦。當湯藥的溫度高于38℃或低于36℃時,味覺神經不太靈敏,苦昧就會減弱。
Tips:湯藥高于38℃有可能燙傷口腔黏膜,因此20—36℃之間是好的選擇。
妙招四:快速喝藥
喝完藥,藥汁在口中停留時間越長,就會感覺越苦,所以,如果怕苦,就不要小口小口地慢慢嘬,反而要大口地喝。喝湯藥時好使用吞飲法,飲滿一口后快速吞下:也可用湯匙直接將藥液送至舌根而順勢咽下,避開舌尖處。
妙招五:立即用涼水漱口
喝完藥以后,苦昧久久不散,怎么辦?趕緊用涼水漱漱口吧!味蕾受涼水刺激時,對味覺的敏感度會降低因此服藥后立即用涼水漱口,可使苦味迅速減輕。漱口后再喝點溫開水既有利于胃腸道對藥物的吸收,又可在一定程度上緩解苦味。
Tips:你還可以嚼一片口香糖,幫助盡快去除口腔中的異味。