哪些食物可以緩解陽(yáng)痿
1、韭菜。
它富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵等，能溫腎補(bǔ)虛，行氣活血，散淤解毒，調(diào)和五臟。
2、黑豆。
又名烏豆，味甘性平，入脾經(jīng)、腎經(jīng)。黑豆有助于抗衰老，具有醫(yī)食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益于延緩衰老，養(yǎng)顏美容。藥理研究結(jié)果顯示，黑豆能養(yǎng)陰補(bǔ)氣，是強(qiáng)壯滋補(bǔ)的食品。
3、荔枝。
中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效?？筛纳迫说男怨δ埽糜谥委熯z精、陽(yáng)痿等性功能障礙疾病。
4、大蒜。
引起勃起功能障礙的因素很多，血液就是在勃起的產(chǎn)生及維持中扮演著重要的作用，控制勃起功能障礙的一個(gè)方法就是增加血液中一氧化氮的含量。大蒜剛好可以增加一氧化氮生成，還可以幫助調(diào)節(jié)血脂濃度，降低血脂，恢復(fù)健康。
