服藥前后三十分鐘不要吸煙
摘自 藥物在體內(nèi)的代謝離不開肝藥酶的作用，而煙草則會增強(qiáng)這種酶的活性，加速一些藥物的代謝和滅活，使其作用時(shí)間縮短、藥效大打折扣。而且煙草中的尼古丁能刺激人體釋放抗利尿激素，從而使藥物的代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出，進(jìn)而蓄積中毒。此外，一天吸煙超過10支，還會大大影響到人體對維生素和微量元素的吸收，這也會對藥效產(chǎn)生一些間接的影響。
因此，對于有吸煙習(xí)慣的人來說，患病后好戒煙。即使實(shí)在無法戒除，至少應(yīng)在服藥前后30分鐘內(nèi)不要吸煙。
高血壓或心肌梗塞患者過分激烈的笑對身體有害
醫(yī)學(xué)認(rèn)為高血壓或心肌梗塞患者，過分激烈的笑對身體有害。
笑是一種人類生存的能力，恰如醫(yī)師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的指示器。
人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運(yùn)動。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運(yùn)動。笑100次，對心臟的血液循環(huán)和肺功能的鍛煉，相當(dāng)于劃10分鐘船的運(yùn)動效果?？上?，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童時(shí)代每天笑400次左右少多了。對健康來說，這至少是令人遺憾的損失。只要發(fā)笑，嘴角和顴骨部位的肌肉便跟著運(yùn)動，將嘴和兩眼向上提拉，這可以阻止面部線條下墜。笑，不正是一種保持青春的美容操嗎?
