李玟:西洋參養(yǎng)出性感肌膚
性感女神李玟的美麗是怎樣打造和保持的呢? 李玟近公開了自己的美麗秘訣——常喝“活力美人湯”,這是學(xué)中醫(yī)的媽媽特別用西洋參為她煲的美人湯,喝下后可以調(diào)養(yǎng)氣血、增強免疫力及體能。
西洋參煲魚湯,取西洋參10克切片,約250克鯽魚一條,紅棗姜、鹽少許。將鯽魚洗凈,放入鍋中剪至半熟,洗凈備用;悶鍋水滾放入鮮魚、紅棗、美洲牛牌西洋參、姜鹽再滾,收慢火煲約半小時。
注意:進食西洋參時,一不宜飲茶,因茶中含有鞣酸,影響西洋參的功效;二服后不宜吃蘿卜,因蘿卜是破氣的,而西洋參是補氣的。
范冰冰:鐘愛沙參玉竹魚尾湯
范冰冰給人的感覺總是一副卡通美女的形象,她的美麗更讓人覺得仿佛是畫出來一般--眼睛大大的,下巴尖尖的,當(dāng)然也少不了美女必備的好皮膚。她說: “香港的朋友總是說,與其把時間花在涂脂抹粉上,倒不如食補,比如燕窩、魚翅、再有就是煲湯,現(xiàn)在我終于明白了,美麗是可以吃出來的。你只要到書店隨便買本煲湯的菜譜上面都有,我喝的也不是什么特別尊貴的湯,就是沙參玉竹魚尾湯。” 這個湯對睡眠不足的人特別有幫助。
沙參玉竹魚尾湯,取沙參、玉竹均3到4克,南北杏5克,蜜棗一枚,花鰱魚尾一條(約0.75公斤),瘦肉0。25公斤,姜片一片。先將魚尾洗凈,放入油鍋(少許油)兩邊煎到金黃色。水燒開,將所有東西放入開水中,大火燒半小時,然后中火一個半小時即可,后根據(jù)口味放鹽。