經(jīng)常打嗝如何制止(4)

  打嗝不止怎么辦 教你8個(gè)快速止嗝法

  打嗝不是病,犯起來讓人頭疼,影響日常生活。那么打嗝不止怎么辦?以下專家教你幾個(gè)止嗝小方法,讓你遠(yuǎn)離日常打嗝不止的煩惱,下面大家一起來看下吧。

  1、喝水彎腰法

  喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。

  2、伸拉舌頭法

  打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí),會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

  3、采用深呼吸的方法

  比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

  呃逆頻繁時(shí),可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感?;颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。

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