婚后女人快樂的5個秘方
多女性結(jié)婚后除了上班就是下班做家務(wù)。長期生活在這樣一個模式中，會漸漸地使自已處于—種麻木的狀態(tài)，感覺生活單調(diào)無趣，體驗不到生活的豐富和快樂。有沒有什么辦法改變這種狀況呢?
1、知足感恩，克服盲目攀比
對自己擁有的心懷感恩，對自己沒有的不盲目攀比。別人有別人的苦惱，自己有自己的快樂，千萬不要用別人的快樂來加重自己的苦惱。如果一定要比，就跟自己的過去比，看看各方面有沒有進(jìn)步，在這種進(jìn)步中，找到自己的價值。每個人對每件事、每天的生活都有獨特的感受，在屬于自己的獨特感受中體會滿足與愉悅。
2、心靈獨立
不把自己快樂的鑰匙交給他人，包括親密的伴侶。一定要有自己快樂的支點和精神世界，而不是依賴于丈夫或他人。享受自由的同時也給他人自由。
3、增加生活的緯度
女性在相夫教子的基礎(chǔ)上，要培養(yǎng)更多的興趣愛好，比如與幾個積極樂觀的朋友定期聚會、旅游、健身、爬山或做瑜伽等。分享彼此的快樂心得，釋放內(nèi)心的壓抑情緒，定期給心靈的空間保潔，讓內(nèi)心保持清新明媚。
4、裝點自己的容顏，包括表情、服飾的顏色等
抬頭挺胸走路，積極主動與人交往，面帶微笑提高嗓音說話，保持這種狀態(tài)并盡可能讓這種狀態(tài)成為習(xí)慣，可以幫助我們調(diào)整心態(tài)，保持積極陽光的生活狀態(tài)，心情壓抑時盡可能選擇暖色調(diào)的衣服或床單、窗簾等，充分利用顏色的心理效應(yīng)調(diào)整心情。
5、積極進(jìn)取，從內(nèi)在豐富自己
女性要有自己的精神世界，包括在工作和生活的各個方面都要積極進(jìn)取，在力所能及的范圍內(nèi)盡可能與時俱進(jìn)。對這個世界保持好奇，時刻有一種開放、接納的心態(tài)。可以通過讀書、欣賞好的電影、翻閱時尚雜志等開闊視野，讓自己變得豐富和聰慧，從而更加優(yōu)雅知性地面對生活。
