肺部與容顏
肺主皮毛,人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降,使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,則肌膚干燥,面容憔悴而蒼白。
美顏提醒:肺功能失常者需要補(bǔ)肺氣,養(yǎng)肺陰,可食用百合粥。做法是:百合40克,粳米100克,冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時(shí)加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐服食。此粥對(duì)各種發(fā)熱癥治愈后遺留的面容憔悴、長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、更年期婦女面色無華,有較好的恢復(fù)容顏色澤的作用。
腎臟與容顏
腎主藏精,腎精充盈,腎氣旺盛時(shí),五臟的功能也正常運(yùn)行,氣血旺盛,容貌不衰。當(dāng)腎氣虛衰時(shí),人就會(huì)容顏黑暗,鬢發(fā)斑白,齒搖發(fā)落,未老先衰。
美顏提醒:由腎功能失調(diào)引起的容顏受損可服用芝麻核桃粥。做法是:芝麻30克,核桃仁30充,糯米100克,同放鍋內(nèi),加水適量煮粥,代早餐服食。此粥能幫助毛發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育,使皮膚變得潔白豐潤(rùn)。
結(jié)語:不想做個(gè)“天山童姥”的女人不是好女人,不珍惜自己臉蛋的女人也不是一個(gè)合格的女人!所以在生活中我們一定要養(yǎng)好五臟,這樣才能讓美麗由內(nèi)而外散發(fā)出來哦~(文章原載于《養(yǎng)生閱刊》,刊號(hào):2012年第4期,作者:佚夫,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。